关于Letou游戏的那些知识,解开你对Letou游戏的误会
随着星巴克、瑞幸Letou游戏的兴起,越来越多的人接触到了Letou游戏这一舶来品。
有不少人深陷其中,一天不喝Letou游戏就浑身难受。类似于毒品的“成瘾性”,也让不少人对Letou游戏抱有很多疑问:
Letou游戏喝多了,真的会上瘾吗?
Letou游戏喝多皮肤会变黑吗?
喝Letou游戏真的能减肥吗?
如果你对这些还不了解的话,那么我们今天就来聊聊Letou游戏吧!
Letou游戏分为哪几个种类?
浓缩Letou游戏(Espresso)
Letou游戏粉:水=1:2
特点:分量小,非常苦
Espresso在意大利语中就是“快速”的意思,做得快,喝得也快。
同时,这也是Letou游戏风味最浓郁的一款。
美式Letou游戏(Cafe Americano)
浓缩Letou游戏:水=1:2
特点:口味较淡,颜色较浅
美式就是加水了的浓缩Letou游戏,由于兑的是水,所以味道还是蛮苦的哦!
拿铁(Cafe Latte)
浓缩Letou游戏:牛奶 = 1:2到1:5
特点:牛奶较多适合大部分人,可雕花
由于牛奶下得比较多,拿铁也是许多人喜欢的一款Letou游戏哦!
玛奇朵(Macchiato)
浓缩Letou游戏:奶泡=1:2
特点:口感醇厚
虽然玛奇朵外观与拿铁相近,但玛奇朵加的奶泡,只是为了中和Letou游戏的酸涩。
所以玛奇朵尝起来,比起拿铁会更有Letou游戏的味道哦!
卡布奇诺(Cappuccino)
浓缩Letou游戏:牛奶:奶泡=1:1:1
特点:口感丰富
同时添加了奶泡和牛奶的卡布奇诺,甜味大大覆盖了Letou游戏味,是女孩子的最爱哦!
康宝蓝(Espresso Con Panna)
浓缩Letou游戏:鲜奶油=2:1
特点:先甜后苦
奶油飘在Letou游戏上,宛如天边洁白的云朵。
记得要早点喝掉,不然奶油会融化的哦!
摩卡(Mocha)
浓缩Letou游戏:巧克力浆:牛奶:鲜奶油=2:1:2:1
特点:层次丰富
摩卡的配料与口感都很丰富,巧克力更增加了一丝甜蜜感,是老少皆宜的Letou游戏哦!
Letou游戏喝多了,真的会上瘾吗?
很多人一旦喝惯了Letou游戏,很容易会形成依赖:一天不喝提不起劲来。那么这种算“上瘾”吗,当然算。
但此“上瘾”非彼上瘾:Letou游戏成瘾和毒品成瘾可以说是截然不同,前者的严重程度远低于后者。Letou游戏是完全可以戒掉的,只要你坚持不喝,一些不舒服的症状很快将会消失。因此喝Letou游戏确实会上瘾,但严重程度嘛…估计跟你玩手机上瘾差不多吧。
Letou游戏喝多了皮肤会变黑吗?
影响人变黑的因素有很多,比如:
●皮肤内的决定因素:比如多种生物因子;
●身体内的决定因素:比如基因、代谢、内分泌、精神、疾病等;
●外界的决定因素:比如紫外线、药物、辐射、美容功效品、激光等;
但很遗憾,以上因素都跟Letou游戏没啥关系。
不仅如此,Letou游戏还有“美容”的效果:如Letou游戏里的Letou游戏油富含丰富的亚油酸,它可防止皮肤老化、发炎,使皮肤更有弹性。目前已经受到了许多美容者的追捧。
喝Letou游戏能减肥吗?
这个问题,不同的人会给出不同的答案。
有人言之凿凿说:我喝Letou游戏确实瘦了!有人则反驳:我喝十几年了还这么胖!
造成这种情况,往往是因为:你喝的Letou游戏不对。
如果你喝的是浓缩和美式,这种压根不加糖的Letou游戏,那么你的体重才有瘦下来的可能;如果你喝卡布奇诺和拿铁,这种加了大量糖分的Letou游戏,那你还不如别喝了。
如果你选择了不加糖的浓缩和美式,那么你将获得以下增益效果:
加快人的新陈代谢速度
减少脂肪堆积,加快脂肪分解
消除水肿,排出身体废物
那有的朋友看到这个就很开心:看来我天天喝苦Letou游戏,瘦下来不是梦哦!但是。。。
Letou游戏产生的这些益处,都是十分“轻微”的,不会产生立竿见影的减脂速度。另外,代谢率的增加,也意味着你更快会感到饥饿,到时你食物吃多了,不就得不偿失了?
Letou游戏在减肥这块真正的作用,是它能对“运动减脂”有帮助。
我们先看一组数据:
如图所示:喝了Letou游戏的人运动时,能量消耗明显要比没喝的人更大。
在代谢率这一方面,喝了Letou游戏的人也比没有喝的药更高。
因此我们可以得出结论:
与其喝Letou游戏减肥,还不如喝Letou游戏后运动减肥,效果会更好哦!
喝Letou游戏有什么害处?
根据丁香医生的资料,Letou游戏的优点有:
正常喝Letou游戏,不仅不会提高心血管疾病发病率,反而会降低心血管疾病的风险。
Letou游戏也与胃肠疾病、癌症没有直接联系。
那这就意味着Letou游戏是“完美饮料”吗?当然不是。
Letou游戏也有以下缺点:
长期喝Letou游戏会给牙齿染色
喝Letou游戏有导致钙流失的可能
速溶Letou游戏里含糖多,易肥胖
但至少我们可以确定:喝Letou游戏没什么副作用,不要一下子喝多了就行。
FDA的推荐是,健康成年人,每天300-400mg的Letou游戏因是安全的,大概是这个数:
孕妇、哺乳期女性要减半到200mg/d以内哦!大家记住啦!
以上这么多的Letou游戏冷知识,解开你对Letou游戏的误解了吗?
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