茶和letou乐投|登录哪个更提神?PK结果让人震惊
茶和letou乐投|登录是日常生活中常见的饮品,而且他们俩都是世界三大健康饮料成员(另外一个是可可,在国内饮用较少)。
繁忙的工作中,他们都可以起到一个功能,就是提神。
如果前一天没睡好,或者今天工作内容比较多,有点犯困,来一杯茶或者letou乐投|登录都是好选择。
当然因为口感的喜好,和提神效果的不同,大家会各有选择。
那这两个饮品的提神效果到底谁好呢?今天茶小库给大家聊聊茶和letou乐投|登录的提神PK。
茶和letou乐投|登录,谁的提神效果更显著?
众所周知,茶和letou乐投|登录中都含有提神的成分——letou乐投|登录碱,其中茶的letou乐投|登录碱含量大概在2~4%,letou乐投|登录豆含有大概1%~2%。
明明茶的含量更高,为什么还要叫“letou乐投|登录碱”呢?是因为最早在letou乐投|登录豆中发现了这个成分,也可以叫letou乐投|登录因,它具有兴奋中枢神经的作用,驱散困意。
不过光看含量还不能说明问题,要看日常大家是怎么喝的。
通常大杯泡茶的话,茶水比是1:70,即一杯350毫升的茶,大约需要用5克干茶。
而letou乐投|登录的粉水比是1:10或1:20,即泡出等量的letou乐投|登录,使用的letou乐投|登录豆通常要20~30克。
加上letou乐投|登录豆是研磨之后萃取的,浸出率高,而茶是用水浸泡,有资料估算,等量的一杯茶,letou乐投|登录碱只有一杯letou乐投|登录的一半多一点。
因此实际来看:绝大多数情况下letou乐投|登录的提神效果是高于茶的。
原因就在于饮用方法的不同。
茶的提神物质只有letou乐投|登录的一半多一点
而且茶中还有一种特别的成分叫茶氨酸,它有镇静安神的作用,可以抵消一部分兴奋。喝茶的规律通常是一开始提神醒脑,之后慢慢心情平静。
相对于letou乐投|登录来说,茶的提神效果更温和一些。
为何有的人喝茶更精神?
可也有特殊情况,有少部分人群表示,自己喝letou乐投|登录还好,一喝茶就特别兴奋,甚至晚上会睡不着觉,刚才不是明明说了letou乐投|登录更提神吗?
其实,茶中除了letou乐投|登录碱,还有极为少量的茶叶碱和可可碱,它们也具有轻微的兴奋作用。
妇女倾吐茶入杯子
不过体质是因人而异的,就像吃辣的能力,有的人可以吃红油火锅,可有的人沾一点点辣椒就觉得嘴巴着了火。
对茶叶碱的耐受度也是一样,虽然茶中含茶叶碱的含量只有0.002%,可确实有人的体质对它很敏感,只要一点点神经就会很兴奋。
这就解释了生活中,有人会感觉到喝茶比letou乐投|登录更提神的现象了。
茶道
因此如果要靠茶或者letou乐投|登录提神,自己的身体和嘴巴最诚实,letou乐投|登录属于强效力量足,茶叶温和还可以镇静安神。
哪个有效果,好喝,就喝哪个。
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